Naturkosmetik ist immer eine bessere Wahl als chemiegeladene Kosmetik aus dem Handel. Das gilt auch für Sonnenschutzmittel. Dabei kann man neben der Sonnencreme auch die als Après Lotion bekannte After-Sun-Lotion selber machen. Und das so richtig schnell.
Warum ist Après Lotion wichtig?
Ein ausgedehntes Sonnenbad lassen sich im Sommer viele nicht nehmen. Doch neben schöner Bräune hat das Sonnenlicht auch seine Tücken für die Haut. Eine selbstgemachte Après Lotion ist hier ein wahrer Segen für die natürliche Hautpflege im Sommer.
After-Sun-Lotion gegen trockene Haut nach Sonnenbad
Einerseits kann die UV-Strahlung der Sonne für Sonnenbrand, im schlimmsten Fall sogar für Hautkrebs sorgen. Hiergegen hilft eine gute Sonnencreme bereits hervorragend.
Ergänzend dazu bietet After-Sun-Lotion nach dem Sonnenbad zusätzliche Pflege für die Haut. Beispielsweise kann sie die Feuchtigkeitsversorgung der Haut nach dem Sonnenbad wieder regulieren.
Denn selbst die beste Sonnencreme kann dem extremen Feuchtigkeitsverlust der Haut bei längerem Aufenthalt in der Sonne nicht gänzlich vorbeugen.
Après-Lotion zur Kühlung und Linderung von Sonnebrand
Nach dem Sonnenbad ist die Haut auch stark überhitzt und muss durch geeignete Lotion wieder gekühlt und beruhigt werden. Wer doch einmal zu lange in der Sonne war und sich deshalb einen Sonnenbrand geholt hat, der wird durch die Après Lotion schnell Linderung erfahren.
Ebenfalls nicht zu unterschätzen ist der Prozess der vorzeitigen Hautalterung, der durch häufige Sonnenbäder entsteht. Aus diesem Grund darf eine gute After-Sun-Lotion auch gerne ein paar Anti-Aging-Wirkstoffe besitzen, um den Sonnenschutz der Lotion zu verbessern.
Nützliche Zutaten für After-Sun-Lotion
Die Zutaten für selbstgemachte Après Lotion sind eigentlich ganz simpel. Als Basis wählt man am besten eine pflegende Hautbutter, die dann mit Hautöl zu einer Emulsion verarbeitet wird. Als feuchtigkeitsspendende Komponente kann man ein natürliches Feuchtigkeitsgel verwenden.
Manche geben ergänzend noch ein paar ätherische Öle für einen angenehmen Duft hinzu, wobei hier sehr sparsam dosiert werden muss, um Hautreizungen zu vermeiden. Wir verzichten in unserem DIY-Rezept auf ätherische Öle und nutzen stattdessen wohlriechende Kräuteröle. Insgesamt setzen wir auf folgende Zutaten für unsere After-Sun-Lotion:
- Sheabutter: In der Naturkosmetik gilt Sheabutter als hochwertige Hautbutter mit außergewöhnlichem Pflegeeffekt. Sie bietet eine gute Feuchtigkeitsversorgung und besitzt sogar hemmende Effekte auf die Hautalterung.
- Kokosöl: Ein weiterer wichtiger Feuchtigkeitsspender in der Hautpflege. Kokosöl wird in Sonnenschutzmitteln immer wieder gerne eingesetzt, weil es einen hervorragenden UV-Schutz bietet.
- Vitaminöl: Ein besonders wichtiges Vitaminöl gegen Hautalterung ist Retinolöl oder Vitamin-A-Öl. Dieses kann man aus Karotten ganz einfach selbst herstellen. Daneben gilt auch Vitamin-E-Öl als wichtiges Anti-Aging-Öl und wirkt in Après Lotion außerdem als antioxidatives, natürliches Konservierungsmittel. Ein Speiseöl mit besonders hohem Gehalt an Vitamin E ist dabei Hanföl.
- Lavendelöl: Das wohlriechende Lavendelöl beruhigt nach dem Sonnenbad die Haut und kann auch Schmerzen bei Sonnenbrand lindern. Zudem riecht es wunderbar angenehm und stellt somit eine ideale wie milde Duftkomponente.
- Aloe-vera-Gel: Der Klassiker unter den feuchtigkeitsspendenden und kühlenden Zutaten für After-Sun-Lotion. Aloe-vera-Gel lässt sich recht preiswert selbst aus Aloenblättern ernten und für einen besonders ausgeprägten Feuchtigkeits- und Kühlungseffekt in der Lotion nutzen.
Rezept für After-Sun-Lotion
Für die Zubereitung der After-Sun-Lotion braucht Ihr neben den Zutaten eigentlich nur eine Schüssel, ein Küchenquirl und eine Cremetube bzw. ein Schraubglas zur Aufbewahrung. Benötigt werden folgende Zutaten:
- 6 EL Aloe-vera-Gel
- 5 EL Sheabutter
- 2 TL Kokosöl
- 1 TL Lavendelöl
- 1 TL Karottenöl
- 1 TL Hanföl
- 1 Glas Wasser
Das nachstehende Rezept für After-Sun-Sonnenschutz hält sich etwa 1 bis 2 Monate, wenn sie nicht zu warm und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt gelagert wird.
Herstellung:
Gebt 6 EL Aloe-vera-Gel, 5 EL Sheabutter, 2 TL Kokosöl sowie je 1 TL Lavendelöl, Karottenöl und Hanföl in eine Rührschüssel oder den Mixer. Anschließend mischt Ihr alles mit dem Küchenquirl bzw. mit der Küchenmaschine zu einer sämigen Paste. Wem die Lotion noch etwas zu fest ist, der kann nun etwas Wasser dazu geben, bis die Konsistenz passt.
Füllt die After-Sun-Lotion abschließend in eine Cremetube oder ein Schraubglas. Dazu verwendet Ihr am besten einen Teigschaber, mit dem sich die Lotion besser aus der Schüssel kratzen lässt. Ihr könnt diese nun regelmäßig nach dem Sonnenbad oder längerem Aufenthalt in der Sonne auf die Haut auftragen.
FAQ – Häufige Fragen zu After-Sun-Lotion
Warum sollte man After Sun verwenden?
After Sun und Après Lotion beruhigen und pflegen die Haut nach dem Sonnenbaden. Sie spenden Feuchtigkeit, lindern Rötungen und unterstützen die Regeneration der durch UV-Strahlen beanspruchten Haut. Diese Produkte helfen, den Feuchtigkeitshaushalt zu stabilisieren und verhindern das Austrocknen, wodurch die Haut geschmeidig und gesund bleibt.
Was ist der Unterschied zwischen After-Sun-Lotion und normaler Feuchtigkeitslotion?
After-Sun-Lotion enthalten spezielle Inhaltsstoffe wie Aloe vera, Vitamin E und Panthenol, die gezielt zur Beruhigung und Heilung sonnenstrapazierter Haut beitragen. Normale Feuchtigkeitslotionen spenden zwar auch Feuchtigkeit, aber sie enthalten nicht unbedingt die beruhigenden und entzündungshemmenden Wirkstoffe, die in After Sun Produkten zu finden sind.
Wann sollte man Après Lotion anwenden?
Der Name der Après Lotion sagt es bereits: Denn das französische Wort après bedeutet „nach“. Tragen Sie Après Lotion also unmittelbar nach dem Sonnenbaden oder nach einem sonnigen Sommertag im Freien auf. Sie können das Produkt auch nach dem Duschen verwenden, um die Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Regelmäßige Anwendung fördert die Regeneration und hält die Haut weich und hydratisiert.
Kann man After Sun Produkte auch bei Sonnenbrand verwenden?
Ja, After Sun Produkte sind ideal bei Sonnenbrand. Inhaltsstoffe wie Aloe vera und Panthenol kühlen die Haut, lindern Schmerzen und fördern die Heilung. Es ist jedoch wichtig, bei starkem Sonnenbrand zusätzliche Maßnahmen wie kühle Kompressen und ausreichend Flüssigkeitszufuhr zu beachten und bei schweren Fällen einen Arzt aufzusuchen.
Sind After Sun und Après Lotion auch für empfindliche Haut geeignet?
Viele After Sun und Après-Lotion Produkte sind für empfindliche Haut formuliert und enthalten beruhigende Inhaltsstoffe, die Hautirritationen reduzieren. Achten Sie auf Produkte ohne Parabene, Parfum und künstliche Farbstoffe, um das Risiko von Hautreizungen zu minimieren. Ein Test auf einer kleinen Hautstelle kann helfen, mögliche Reaktionen zu vermeiden.
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2 thoughts on “After-Sun-Lotion selber machen – Kühlung nach dem Sonnenbad”
Die Öle und die Sheabutter vermischen sich nicht mit dem Wasser…
Was kann ich tun um die Lotion zu retten?
Danke
Astrid
Hallo Astrid,
Haben Sie die Zutaten in den Mixer gegeben bzw. einen Küchenquirl benutzt, um sie zu vermengen? Ein guter Mixer sollte hier für eine ausreichend homogene Lotionspaste sorgen. Ansonsten können Sie versuchen, das Ganze im Wasserbad zu erhitzen. Im flüssigen Zustand sollten sich die Komponenten dann leichter vermischen lassen.